Usos comunes del ginseng: para qué se utiliza el ginseng

Ginsengbelongs en el Panax género. En América del Norte, el ginseng americano crece en forma silvestre en los bosques caducifolios de la parte oriental de los Estados Unidos. Es un gran cultivo comercial en estas áreas, con el 90% del ginseng cultivado en Wisconsin. ¿Para qué se usa el ginseng? Se considera una panacea que puede ayudar a mejorar el bienestar. Los remedios de ginseng son muy populares en la medicina oriental, donde la hierba se usa para todo, desde curar el resfriado común hasta promover la virilidad sexual.

¿Para qué se utiliza el ginseng?

Los remedios de ginseng a menudo se ven en tiendas de alimentos holísticos o naturales. Puede ser crudo, pero generalmente se vende en una bebida o cápsula. En los mercados asiáticos, a menudo se encuentra seco. Hay muchos usos de forginseng, pero no hay evidencia médica real de sus efectos. Sin embargo, los ginsengremedies son un gran negocio y la mayoría de los estudios parecen estar de acuerdo en que en realidad puede ayudar a reducir la incidencia y la duración del resfriado común.

Dependiendo de dónde viva, los usos del ginseng pueden abarcar desde la aromaterapia hasta los comestibles y otros controles de salud. En Asia, a menudo se encuentra en el té, refrescos, dulces, chicles, pasta de dientes e incluso cigarrillos. En los EE. UU. Se vende principalmente como un suplemento, promovido por sus propiedades de mejora. Entre los beneficios promocionados están:

• Aumento de la capacidad cognitiva.

• Sistema inmunitario mejorado

• Prevención de síntomas respiratorios.

• Rendimiento físico mejorado

• Presión sanguínea baja

• Protege contra el estrés

Los usos más no comprobados del ginseng afirman que es efectivo al proteger el cuerpo de la radiación, alivia los síntomas asociados con la abstinencia, evita que la sangre se espese y fortalece las glándulas suprarrenales.

Cómo usar el ginseng

No hay recomendaciones enumeradas por el médico para usarginseng. De hecho, la FDA tiene numerosas advertencias contra el fraude en la salud y no es un medicamento reconocido. Sin embargo, está aprobado como alimento, y el Instituto Nacional de Salud publicó un informe favorable de 2001 que indica que la planta tenía beneficios antioxidantes.

La mayoría de los usuarios lo toman en forma de suplemento, generalmente seco y triturado en una cápsula. Las publicaciones de medicina alternativa recomiendan 1 a 2 gramos de raíz en polvo de 3 a 4 veces por día. Se recomienda su uso solo por algunas semanas. Los efectos secundarios incluyen:

• irritabilidad

• mareo

• boca seca

• sangrado

• sensibilidad de la piel

• Diarrea

• delirio

• convulsiones y convulsiones (dosis extremadamente altas)

Consejos para cosechar ginseng salvaje

Como siempre, al buscar comida, consulte con los funcionarios locales de gestión forestal para asegurarse de que es legal dónde está cosechando. Encontrarás ginseng en sitios sombreados donde los árboles caducifolios de hoja ancha son prominentes. El suelo será rico en húmicos y moderadamente húmedo. El ginseng debe cosecharse solo cuando tenga la edad suficiente.

Idealmente, la planta debería haber alcanzado la etapa de crecimiento de 4 puntas donde ha tenido tiempo de sembrar. Esto se indica por el número de hojas que son compuestas. El ginseng americano alcanza la etapa de 4 puntas en un promedio de 4 a 7 años.

Excave con cuidado alrededor de la base de la planta para que el cabello fino de las raíces no se dañe. Solo cosecha lo que puedas usar y deja muchas plantas maduras para producir semillas.

Descargo de responsabilidad: El contenido de este artículo es solo para fines educativos y de jardinería. Antes de usar o ingerir CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales o de otro tipo, consulte a un médico, herbolario médico u otro profesional adecuado para obtener asesoramiento.